연어를 먹을때 가장 궁금한 8가지! 날짜: 12 2월 2025 연어 효능 자주 묻는 질문 (FAQ) 연어 효능 자주 묻는 질문 (FAQ) 1) 연어를 매일 먹어도 괜찮을까요? 연어는 건강에 좋은 식품이지만, 지나치게 많이 섭취하면 수은 및 환경 오염 물질이 축적될 가능성이 있습니다. 주 2~3회, 한 번에 100~150g 정도 섭취하… 심장 건강양식 연어연어 다이어트연어 영양소연어 효능오메가-3자연산 연어피부 건강
