혈당 낮추는 음식, 먹기만 해도 혈당이!? 날짜: 22 6월 2024 혈당 낮추는 음식과 이유 목차 시금치 귀리 베리류 고구마 견과류 씨앗류 콩류 생선 녹차 자주 묻는 질문 (FAQ) 시금치 시금치… 견과류고구마고등어귀리녹차베리생선시금치연어음식콩혈당